やりたくないことリスト

やりたくないことリスト 18年12月12日

こんにちは、よった です。

 

「やりたくないことリスト」

 

私も作ってみました。

 

他の人が作っているのを見たのがきっかけですが、

たしかに、やりたくないことをやっていたり、やろうとしていたりで、

時間を消耗していたり、心身に悪影響を及ぼしていることあります。

 

このリストを作ることで、

1.やりたくないことが明確になる

2.やらないためにはどうすればいいかを考え、行動することができる

という効果があると判断しました。

 

やりたくないことリスト 18年12月12日版

まずは30個リストアップしました。

 

今後、増減したり変更したりするはずですので、随時更新版を作っていこうと考えています。(月1くらいかな?)

また、ただリストアップするだけではなく、過去1年間を振り返ってみてどうだったかということも記載しました。

 

自分でもどうなっていくか楽しみです!

 

この一年以内でのやりたくない達成率 58.3% (△は半分でカウント)

項目

状況

状況補足

1 年賀状(メールならOK) 来たものにだけ返信するようにしている
2 通勤 在宅勤務比率が高まっている
3 洗い物(食器類) 18/11/21 食洗機導入!100%ではないけど、とりあえずは満たしている
4 洗濯物干し もうずっと、ドラム式洗濯機で乾燥まで終わらせている
5 洗濯物畳み × 早く使えるレベルの洗濯物畳み機が普及してほしい
6 サラリーマン用ワイシャツのアイロンがけ 全てノンアイロンシャツに置き換え済み
7 確定申告 × いずれ税理士さんにお任せしたい
8 サラリーマン × 2019年の卒業に向けて活動中
9 町内会(組合)活動 賃貸マンション住みで回避できている
10 行きたくないイベント参加(忘年会など) 参加することはだいぶ減ったが、まだゼロにはできない
11 何かを言い訳にして行動しないこと 言い訳してしまうことがある・・・
12 やりたくない仕事 × サラリーマンのうちは避けられない
13 不可抗力以外で遅刻すること しない
14 不可抗力以外で遅刻されること × 毎回されると不可抗力とはさすがに思えない
15 病気(軽い風邪レベルを除く) 健康!(潜伏はわからないけど)
16 交通事故 もう二度としたくない。安全運転。
17 約束を破る 無い・・はず。
18 約束を破られる 口約束ってなんとかならんかね。。。
19 何もしなくてもいい時間がないこと ぼーっとしたい時もある
20 もめごと × 未解決案件あり
21 お金の心配 なかった
22 長時間その場で何かを待つこと × 診察待ち、役所の手続き、レジャー施設、飲食店・・・
23 金銭的な理由だけで何かをやめる(ガマンする) 価値観に合うものはやめていない
24 おしゃれだけのために服を買う していない
25 孤独になること 家族、犬、友人
26 行きたいお誘いに行けないこと × 行けない理由:仕事(休みが合わない)
27 飛行機に乗る 乗らなかった
28 タバコの煙に晒される × マンション内、歩行喫煙・・・
29 何を着るかに時間をかけること 下着とかは同じものをたくさん持つようにしている
30 お金の貸し借り していない

 

 

最後に

まだまだやりたくないことたくさんやってますね。

どんどんマルを増やしていけるようやっていきます!

 

ではでは

 

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